COMPRENDER EL MALESTAR
Formas del malestar
En mi consulta trabajo con cualquier forma de sufrimiento, malestar o padecimiento subjetivo cuando empieza a interferir de manera significativa en la vida de una persona. Cuando una persona decide que es momento de consultarme, muchas veces es porque ya no aguanta más. Porque las formas que hasta ese momento había encontrado para arreglárselas en la vida han dejado de funcionar, y necesita encontrar otras. Y ahí entro yo en la ecuación, para crear las condiciones favorables necesarias para que eso suceda.
Ansiedad y angustia
Ataques de ansiedad y de pánico, ansiedad social, agorafobia, fobias, miedo a hablar en público, preocupación constante, estrés laboral, burnout, agotamiento emocional.
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Pensamientos y obsesiones
Obsesiones, compulsiones, rumiación, pensamientos intrusivos, necesidad de control, dificultad para desconectar, perfeccionismo.
Ánimo y malestar
Tristeza, depresión, apatía, falta de motivación, soledad, vacío, desesperanza, irritabilidad, cansancio emocional, desconexión, confusión, desorientación.
Relaciones y situaciones vitales
Problemas de pareja, dependencia emocional, miedo al abandono, dificultades para vincularse, conflictos familiares, rupturas, duelo, celos, límites, crisis vitales, pérdidas, cambios importantes, dificultades laborales.
Autoimagen e identidad
Baja autoestima, inseguridad, sentimiento de inferioridad, insatisfacción corporal, necesidad de aprobación, miedo al rechazo, vergüenza, no saber quién soy.
Inhibición y bloqueo
Procrastinación, bloqueo, dificultad para decidir, miedo al fracaso y a equivocarse, dificultad para avanzar, iniciar o terminar proyectos, abandono de estudios, dificultad para salir de casa o relacionarse.
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Conductas y regulación emocional
Impulsividad, dificultad para regular las emociones, explosiones de ira, conductas compulsivas, de evitación y autodestructivas, autolesiones.
Cuerpo
Insomnio y problemas de sueño, somatización, síntomas físicos asociados a la ansiedad, alimentación emocional, imagen corporal, dificultades sexuales sin causa orgánica identificada.
El mismo síntoma no significa lo mismo en dos personas distintas, aunque desde fuera pueda observarse una conducta idéntica.
COMPRENDER EL MALESTAR